肠胃不好的人能喝酸奶吗

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我最近发现我的胃有点不好,吃什么吐什么,有时还会疼痛,肠胃不好的人能喝酸奶吗?
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黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院内科 三级甲等
擅长:炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾...
肠胃不好的人是可以喝酸奶的,因为酸奶里面主要是肠道的益生菌,而且都是发酵的活菌,对肠道的菌群有一定的改善功效。可以喝一些优质的酸奶。但是需要适量,不能过多饮用。因为酸奶里面的活性菌都需要在低温的环境下生存,加热之后会导致益生菌的活性丧失,所以这就要求饮用的时候一定要保持温度相对较低。
相关问答

糖尿病是可以喝酸奶的,成人糖尿病应该适度喝低脂牛奶,无糖的酸奶,血脂高的应选脱脂或半脱脂牛奶,饮用牛奶时不能加糖类,否则血糖会迅速升高,如在早晨饮用,应同时进食谷类食品。牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,能提供多种必需营养成分,有利于身体健康,非常适合糖尿病人饮用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

骨折病人能喝酸奶,但需适量,以免给身体造成负担。
对于骨折病人来说,可以饮用酸奶,可以帮助骨头的愈合,但需适量地喝,以免造成消化不良,危害身体健康。对于骨折的人来说,要适量喝牛奶以及摄入鸡蛋,瘦肉,粗谷物等食品,有利于骨头的恢复。在日常生活中,要避免吃一些辛辣、刺激性的食品,例如调味品、芥末等,对身体没有好处。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

血糖升高的病人不可以喝酸奶,血糖升高对人体的健康危害很大,如果达到糖尿病的标准,是需要及时在医生的指导下降糖治疗,将血糖控制在合理的水平。不然容易引起心脑肾,神经系统,视网膜的病变。平时需要严格的饮食控制,适度的体育锻炼。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人可以喝酸奶,酸牛奶是适合糖尿病患者饮用的一种食品,酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来,是一种容易消化和吸收老少皆宜的奶类,可以在早餐和加餐或者晚上临睡前食用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖高可以喝酸奶,酸奶里含有丰富的钙和蛋白质,帮助血糖高的人群预防骨质疏松,增强体质,相对于牛奶,酸奶更容易吸收,更容易消化,不会引起胃肠道胀气。血糖高在饮用酸奶时一定要买无糖酸奶,在购买的时候要仔细观察成分表。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

酸奶是目前社会比较流行的一种食品,但是长期喝酸奶还是不利于身体的。虽然酸奶的营养非常丰富,但是喝多最后有可能会增加胃酸的分泌,引起胃粘膜刺激。严重者,甚至可能会导致胃黏膜溃疡。而且酸奶本身属于酸性食品,吃得太多,有可能会改变身体的酸碱度,不利于肠道菌群的生长。严重者甚至可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等临床症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病