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最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
有的头痛是由于长期睡眠不足引起的，应改善睡眠或者是口服促进睡眠的药物以改善头痛。有的头痛是由于长期精神紧张引起的，应舒缓心情、放松压力以减轻头痛。可以听听音乐，旅游散散心。有的头痛是由于血管痉挛引起的，可以口服药物治疗。
出现有头痛的症状，主要是因为经常感冒没有休息好劳累，就容易导致出现有头痛头晕头部胀痛的现象，这种不要经常服用止痛类药物，因为这种要正常使用，有些可能会导致胃受到损伤，同时这种症状适当的用天麻炖鸽子可以减少头痛。
保持心情舒畅，不要熬夜，保证睡眠，控制好血压，如果不好转，可以去医院检查一下，查明病因再进行治疗。有可能和睡眠不好，血压，脑部问题，或者血管紧张性头痛，神经性头痛等有关系。
额头痛，有可能是慢性鼻窦炎急性发作，可能是由于感冒迁延不愈造成的，检查鼻窦CT可以明确诊断，可以药物治疗，如果疼痛严重，可以做鼻腔穿刺或者是微波治疗。平时要注意保暖，避免着凉受风，预防感冒和感染，预防慢性鼻窦炎急性发作。
