流产后一到两周等身体基本恢复正常才可以练瑜伽。因为女性流产后子宫会受到伤害，而且气血有所亏虚，整个身体状况不佳，如果急于塑身或者练瑜伽会影响身体的恢复。
流产后子宫1个月左右能恢复。
流产后的子宫通常需要一个多月才能复原，这也是“小月子”的一个主要原因。从形态上看，子宫内膜可以分成两种：功能性和基底层。在经期结束后，基底层会发生新生和修补，使子宫内膜的机能层发生周期性的增殖、分泌和脱落性改变。人流后就是一个正常的周期，只要激素分泌水平正常，一个月后子宫就能恢复，重新开始月经。
流产后多久能洗澡，需要视情况而定，具体分析如下：
首先，一般流产三天后，阴道出血会大大减少，腹部疼痛也会有所缓解，如果病人恢复较好，此时可以洗澡，不过在洗澡的时候一定要淋浴，因为盆浴很有可能会导致阴道发炎。其次，流产后阴道出血比较多，伴有明显的腹部疼痛，可能是因为流产不全，不能洗澡，否则会导致虚脱。
药物流产后大约30-40天可以同房。因为药物流产后需一定的时间将子宫内残余物质完全排出后，并让子宫环境逐渐修复。药流后切忌过早同房，以免增加感染的风险，不利于女性身体的恢复。此外过早同房会还可能造成阴道损伤，诱发生殖道炎症，增加流产后的不适感。同时还需注意房事有节，流产后半年内做好避孕措施，以免再次怀孕，加重子宫的损伤，出现子宫破裂、穿孔等较为严重的情况，危及女性的生命安全。
药物流产后，如果子宫恢复良好，药物流产1个月后就能同房。
正常情况下，药物流产后一周内阴道有少量的流血，如果流产后阴道流血量多或者是一周后仍有阴道流血，考虑是不全流产的可能，建议能及时到医院去就诊，复查盆腔彩超了解宫腔内有无残留的胚胎组织，必要时及时清宫。如果流产后子宫没有完全恢复就同房，可以引起导致妇科的炎症。药物流产1个月后患者子宫基本已经恢复正常，此时就能同房。
