一般情况下,减肥的人能吃西瓜,但应注意适量吃。
西瓜是日常生活中较为常见的一种水果,其中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C、膳食纤维等营养成分。通常减肥的人能吃西瓜,因为通过吃西瓜能帮助人体摄入充足的维生素,补充所需营养,还可促进机体代谢,但是因为西瓜性质寒凉,所以应注意适量吃,避免引发胃肠不适。
血糖高的人不能吃西瓜。
血糖过高的人最好不要吃西瓜,因为西瓜中的糖含量很高,会导致血糖增高,如果长期血糖高,会导致心脑血管疾病,所以可以多吃一些含糖量低的水果,比如番茄,柚子,桔子等。另外,建适血糖高的人要适当锻炼,定期监测血糖,做有氧运动,打太极拳等,注意休息,避免过度疲劳,一般有利于病情的稳定。
糖尿病病人西瓜尽量别多吃。西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品的数量,以免加重病情。
一般情况下,有肾结石的病人是可以吃西瓜和紫茄的,具体内容如下:
西瓜和紫茄是常见的食物,另外,西葫芦和茄子也不会对肾脏结石的发生、发展、治疗及愈后产生很大的影响,所以,有肾结石的病人是可以吃西瓜和紫茄的。对于多次出现肾结石、反复出现的病人,要做全面的分析,了解体内的代谢状况和有关的成分,然后对症用药,有利于身体健康。
血糖高的人不能吃西瓜,西瓜的含糖量比较高,不可以食用。如果真的很想吃,要减少主食的量,控制整体热量的摄入,以保证不要摄入每天所消耗的总热量,同时在食用西瓜后,应适当的增加运动量,以减少进食后血糖的升高。
寒湿气重的人能吃西瓜,多吃有营养的食物,鸡蛋,牛奶,肉类,和适当的锻炼身体,促进血液循环,吃辣的食物等。平时还要适当的来锻炼身体,提高自身的免疫功能,平时干活的时候要注意劳逸结合。