一般情况下，如果是有消化不良的人，最好不要食用蒸苹果。
因为在蒸熟了的时候，果胶的软化燥屎、润肠通便的功效就会荡然无存，吃了蒸煮的苹果会有收敛涩肠、缓急止泻的功效，对消化不良、胃脘胀痛、腹胀便秘等病症产生不利影响。如果是有消化能力的人，最好是去皮的生苹果，能够促进肠胃的吸收，必要时需要及时前往医院就诊，在医生的指导下进行积极治疗。
消化不良吃健胃消食片在一定程度上是有用的。
健胃消食片能治疗饭后饮食不消化而引起的腹胀，实际上，该药促进消化的能力不强，因此，消化不良吃健胃消食片在一定程度上是有用的，但作用效果不一定。患者出现严重消化不良时，可以在医生的指导下服用泮托拉唑等药物来缓解症状。
患者平时应适当运动，比如慢跑，早睡早起，注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
适量吃玉米消化不良，具体分析如下：
适量食用玉米对身体有益，但不宜过量食用。适量的食用玉米可以帮助人体消化大量的粗纤维，促进肠道蠕动，促进新陈代谢，促进体内胆固醇代谢物质的排泄，达到减肥的目的。另外，还能增强人的饱胀感，减少主食的摄入量，有助于减肥。但要注意的是，如果摄入过多，这些纤维会在肠子里积聚，可能导致消化不良。
如果孩子的消化不良，可以用手在孩子的手掌上揉捏，这样可以起到调理脾胃的作用，缓解呕吐、腹泻的症状，同时还可以用手在孩子的肚子周围进行揉搓，这样可以加快肠道的运动，缓解肠胃的胀气。清脾土，手心朝上，一根手指从孩子的大拇指末端推到另一侧，称为“清脾土”，三百次。
另外，如果婴儿消化不良的问题比较严重，还是建议家长不要随意处理，应该就医治疗。
通常来说，婴儿消化不良喝水没有用。
婴儿消化不良可能是进食过量、胃动力不足等原因导致的，可能会出现排便困难、大便干结的症状，而喝水是没有用的，如果过量喝水，还可能会导胃液稀释，从而加重婴儿消化不良的症状，通常来说，建议家长注意给婴儿使用健胃消食片、小儿化积丸等药物进行治疗，也需要调整饮食结构，尽量吃容易消化的食物。
消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
