一般情况下，如果是有消化不良的人，最好不要食用蒸苹果。
因为在蒸熟了的时候，果胶的软化燥屎、润肠通便的功效就会荡然无存，吃了蒸煮的苹果会有收敛涩肠、缓急止泻的功效，对消化不良、胃脘胀痛、腹胀便秘等病症产生不利影响。如果是有消化能力的人，最好是去皮的生苹果，能够促进肠胃的吸收，必要时需要及时前往医院就诊，在医生的指导下进行积极治疗。
消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
一般情况下，婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等，具体内容如下：
宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便，可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等，这是一种中成的中药配方，能够帮助消化、改善消化不良，改善肠胃，改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。
宝宝消化不良拉肚子可以吃面条。可以吃一些比较细的面条并且要煮的烂一点，不要吃得太饱。给宝宝可以吃一些容易消化的食物，如果拉肚子比较严重，需要到医院进行治疗，以免延误病情。
孕妇消化不良可以吃以下几种食物：
孕妇消化不良还会伴有呕吐，山楂、柑橘、杨梅之类的水果富含有机酸，能够增加胃酸的分泌，不仅能够止呕，还能促进消化，增强食欲，这些水果的制品比如话梅也有同样的功效。西红柿中的番茄素有助消化和利尿的功效，还能协助胃液消化脂肪，可以适当多吃。葡萄中含有各种氨基酸和果酸，而果酸具有促进消化的功效，还能帮助孕妇预防便秘。
一般出现消化不良，注意是否有肠道菌群紊乱，通过口服益生菌来改善，宝宝消化不良的过程当中也可以采取药物的治疗或者是贴肚脐贴的方式，吃南瓜并不会影响到大便消化，可以吃没有问题。
