两岁宝宝水果蔬菜吃得都多还是便秘，可能胃肠功能不好引起来的，如果不是特别严重一般是不要紧的。也可以带宝宝去正规大的医院儿科看看。多吃新鲜蔬菜和水果。多给宝宝喝水。用温开水中加一到两滴香油喝下，当天就排便。多让宝宝喝小米粥和蛋羹之类的食物。少吃零食。
多吃点蔬菜水果确实是一件非常好的事情，蔬菜水果中的膳食纤维非常多，能够促进肠道蠕动，促进了排便。但即使吃了蔬菜水果，依然无法顺利的排便，就要拉考虑是不是蔬菜水果吃错了。例如本身是便秘的人，这个时候要是再吃桂圆、榴莲这些热量高的水果，无疑是不太好的，这些水果热量高，对于排便更有影响，会使得排便更加的困难，便秘也就更严重。
孩子经常便秘，有必要从饮食中调理，多吃水果和蔬菜。如果孩子们不想吃，也可以在水果和蔬菜榨汁后喝水，这可以起到通便的作用。不要吃辛辣刺激的食物，否则便秘会恶化。平时一定要多注意自己孩子卫生问题。
便秘是临床上常见的一种症状，多长期持续存在症状扰人影响生活质量，病因是多种多样的，以肠道疾病最为常见。其中便秘包括功能性便秘和器质性便秘。功能性便秘是因为工作紧张，生活节奏过快，进食量少，食物缺乏纤维素等所引起的。
小孩出现便秘的原因，一般是由于肠蠕动减慢的原因所造成，或者是由于脾胃虚弱的原因，就会出现目前的这种症状，要想治疗的情况下可以给孩子配合顺时针按摩腹部，而且也可以吃些药物，建议配合使用乳果糖口服液改善，看看宝宝现在的情况，并且出现了腹胀，肠道菌群失调，需要配合使用益生菌。
痔疮便秘以清淡的食物以及凉性的水果为主，蔬菜主要是以根茎类蔬菜以及膳食纤维含量较高的主食。平时注意加强有氧运动，促进胃肠蠕动，大便后需要清洗肛周局部，避免大便干燥。
