判断自己是否有胃出血的方法有以下三种：
1、胃出血是不确切的概念，不能判定一定是胃出血，可以扩大为消化道出血。消化道出血要分部位、出血量、出血速度等情况。
2、病人可以通过观察大便颜色改变，如无故有黑色大便，可能有消化道出血的可能。但是黑大便不等同于消化道出血，如进食了很多血制品、很多铁制剂或某些食品或药品，也会表现为黑便。
通常情况下，胃出血量大一般需要输血，如果量比较小可能不需要输血。具体分析如下：
胃出血要不要输血，要看出血量，如果出血量很少，仅有少量的焦油样便，可以通过口服一些抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物进行治疗。但出血量过大，有大量吐血、头晕、冷汗、血压低等休克症状时，需要及时的进行输血。另外，有胃穿孔的可能需要外科手术。
怀孕的时候吐得很厉害，那有可能是胎盘绒毛碎屑进入母体血液，而对这种异物又产生了过敏，就会导致呕吐的很厉害的，这样会让胃黏膜破损，出现胃出血。如果是因为吐而导致的胃出血应尽早去医院诊治。
首先，要进行止吐治疗，可以给予适当的一些抑制胃酸分泌的药物，还需要避免一些能导致恶心呕吐的一些气味，窗户要通风。出现了胃出血，需要紧急的去医院进行治疗，要排除是否原本就合并一些基础性的胃病。
一般情况下，胃出血要注意进行生活护理，具体内容如下：
如果患者出现了胃出血的症状，患者应注意进行日常护理，以免加重病情。患者要少吃多餐，切忌暴饮暴食，可以从半流食逐步过渡到正常饮食，要尽量少吃粗糙、坚硬、刺激性食物。此外，患者可以适当地吃一些含有丰富的铁元素的食物，如菠菜、猪血等。在治疗期间，胃出血患者要注意休息，应尽量避免熬夜，以促进身体恢复健康。
