通常情况下，严重肾虚患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，肾虚患者一般会有健忘、腰膝酸软、性功能降低等症状，严重肾虚患者可以按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、大补阴丸等药物进行治疗。
日常护理：严重肾虚患者应忌辛辣刺激性食物，比如辣椒、酒、大蒜等食物，避免加重阴虚阳亢的症状，此外，严重肾虚患者平时应适当的进行运动，可以做一些中医体操来进行锻炼，可以起到缓解肾虚的作用，比如可以做五禽戏、八段锦、太极拳等。
肾虚的程度比较轻微，以及人体的恢复能力比较强，恢复的时间就会比较短，半个月或者是一个月可以达到恢复。如果肾虚比较严重，以及人本身的恢复能力比较差，是说体质比较差的话，恢复的时间就会比较长，可能要1—3个月甚至是半年。
3月以上可以恢复，多考虑为中医所说，肾精亏虚，肾气不固而引起的这种血不养发的，持续导致的白头发，可以饮食当中多吃些黑色的食物，比如黑芝麻黑豆等，这些对于头发也有很大的好处，而且除了这些之外，在生活当中也不要给太大的压力，多注意休息，可以适当的进行锻炼，都可以帮助恢复。
肾虚要根据它的严重的程度或者是分析它导致的原因来断定是不是可以起到可以自己恢复的结果。如果是肾虚是因为疲劳或者是因为失血过多或者是操劳，或者是精神的紧张和愤怒忧郁引起的，通过适当的休息和调节可以达到自己恢复的目的，但是如果是久病或者是他病引起的肾虚，自身没有办法达到自我恢复的时候。
中医进行诊断的话，严重肾虚也是要分具体的类型，例如肾阳虚，肾阴虚，肾气虚。只单单说明肾虚并不能确定治疗方法的，要进行望闻问切辨证论治，然后用适当的药物进行调理。
肾虚需要多长时间恢复取决于肾虚的严重程度。一般需要1-6个月恢复。常见情况如下：
1.1-3月：如果患者肾虚，应积极治疗。如果肾虚症状较轻，比如患者只有气短、说话懒、腰膝酸软等症状，经过积极治疗，肾虚症状一般需要1-3个月才能恢复。
2.3-6月：如果肾虚症状严重，如阳痿、早泄、遗精、遗尿、四肢冰冷或五心烦热、潮热、盗汗、心烦失眠、健忘等。治疗时间比较长。一般症状缓解或恢复需要3-6个月。
因此，肾虚需要多长时间恢复取决于肾虚的严重程度，轻则1-3个月，重则3-6个月。
