肾囊肿是可以运动的，但是如果囊肿比较大，要避免剧烈运动。肾囊肿是肾脏的一种良性病变，好像皮肤上长了一个痣。在很小的时候，对于运动没有什么要求，不管是缓和的运动，还是剧烈的运动。如果囊肿比较大，这要选择那种比较缓和的运动，避免剧烈运动，尤其怕在剧烈运动过程中导致碰撞、挤压，有可能导致囊肿破裂而出血。
肾囊肿较小时，一般对肾脏没有危害，较大的肾囊肿可能会压迫肾集合系统导致引流不畅，从而产生肾积水或结石，有的囊肿会引起肾素分泌增多从而导致血压增高，巨大肾囊肿可能会压迫临近器官和组织，从而导致相应症状和损害，囊肿还有可能继发感染，巨大肾囊肿在受到外伤时可能破裂，导致出血休克等。
肾囊肿的病因目前还不能完全确定，单纯性的肾囊肿，一般是肾小管憩室逐渐发展而来的，并且随着年龄的增长，患单纯性肾囊肿的风险会逐渐增加。左肾囊肿的最大的危害就是发展成恶性囊肿，进而发展为尿毒症。无痛而良性的肾囊肿不需要治疗，但如果囊肿变大、压迫肾脏正常组织，造成肾功能下降，或者如果发现囊肿是恶性的，出现疼痛，往往需要及时治疗。
肾囊肿是泌尿外科常见病，多发病。囊肿属于良性病变，是由于肾脏的集合小管堵塞引起的。囊肿一般形成以后是不能自愈的，通常囊肿会越来越大。较大的肾囊肿通常会引起临床症状，表现为腰部酸胀疼痛，主要是由于囊肿压迫肾包膜引起的，另外肾囊肿很容易压迫肾脏造成肾实质萎缩，影响肾功能。所以说巨大的肾囊肿要积极地积极地进行治疗，可以通过手术切除囊壁，抽吸囊液。
左肾囊肿要看囊肿的大小，如果囊性比较小，直径小于4cm，而且为单发，则病情不要紧。如果囊性较大(直径大于4cm)，而且为多发，且压迫正常肾组织，也病情较重，需要及时解除压迫，防止影响肾功能。
肾囊肿可以由很多原因引起，先天遗传因素是肾囊肿最常见的原因之一，基因突变也是引起肾囊肿的发病原因之一，各种中毒对肾脏的损伤，例如常见的毒物有农药、化学制剂、放射线、污染等都会引起肾囊肿。具体原因可以到医院进行检查。
