额头属于上焦，如果额头长痘痘考虑可能是上焦上火，考虑由于工作压力大导致的上火，办法就是学会减压，调整心态，不要熬夜。还可以买些杭白菊，金银花泡些水喝，也可以喝些绿茶降火。每天晚上用热水泡脚，按涌泉穴，引火下行。
一般情况下，11岁女孩额头上长了许多痘痘，可能是激素紊乱、皮脂分泌过多、毛孔角质化异常等原因引起的。
1.通常，11岁的女孩已经进入了青春期，在青春期，女孩体内的激素的变化比较剧烈，可能会导致激素分泌异常，雌激素分泌增加，从而导致11岁女孩额头上长了许多痘痘。
2.皮脂分泌过多：通常，11岁女孩的新陈代谢比较旺盛，可能会分泌较多的皮脂，也没有进行清理，就容易堵塞毛孔，从而出现痘痘。
3.毛孔角质化异常：弱11岁女孩毛孔角质化异常，可能会导致局部的毛孔被异物堵塞，从而出现11岁女孩额头上长了许多痘痘的情况。
一般情况下，额头上痘痘，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式快速消除。
1.药物治疗：额头上痘痘，患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够快速消除。
2.生活管理：额头上痘痘，患者可以通过生活管理的方式快速消除，注意饮食清淡，不吃辛辣、油腻的食物，以免上火，并保证充足的休息和睡眠，不熬夜。
油性皮肤长痘痘可以通过药物、红蓝光照射以及改善生活和饮食习惯等方法进行缓解。
1、药物：油性皮肤在出现长痘症状时，可以在医生的指导下，通过涂抹维A酸乳膏以及红霉素软膏来达到消炎和改善痘痘的情况。
2、红蓝光照射：如果痘痘严重时，也可以通过红蓝光照射的方式进行改善，红蓝光照射采用的是光热能量进入皮肤内部以后，可以消灭痤疮丙酸杆菌，同时也能够刺激皮肤细胞快速更新有助于缓解痘痘症状。
3、改善生活和饮食习惯：平时在生活中要适当的放松心情，按时睡觉，避免长期熬夜或者情绪压力较大。在饮食上要多吃清淡的食物，忌食油腻以及辛辣食物。
脸上长痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性感染，面部长了痘痘首先要进行面部清洁，让皮脂良好排出，饮食会影响皮脂的代谢，少吃油炸性食品、辛辣的食品。睡眠以及心理压力都会造成精神的紧张，引起内分泌变化，影响皮脂的代谢，要保证睡眠及心情舒畅。
