如果年轻人出现脑供血不足的情况，一定要改善自己不良的生活方式，避免长期熬夜或者过度劳累以及久坐或久站的情况，一定要保证充足到睡眠，如果因为脑供血不足，引起贫血或者颈椎或颅脑实质性的问题。
如果大脑的血液不能得到充分的供应，就会导致感觉系统受到影响，出现面部发麻，肢体发麻，嘴唇发麻，有的人看不清的东西甚至失明，还会出现眩晕耳鸣等症状。还有一些行为动作的失常，突然出现口角歪斜，流口水，说话困难，吐字不清，失语，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，走路不稳，或突然摔跤。
年轻人发生脑供血不足，主要是颈椎不好的原因。因为年轻人大多不会有高血压、糖尿病以及脑萎缩等疾病，主要是跟长时间的头看书、看电脑、玩手机等原因有关系的。长期这样会引起颈椎的劳损，发生退行性变，严重会引起椎管狭窄压迫神经和血管，引起脑供血不足。
脑供血不足的主要症状就主要表现为头晕头昏、头部沉重、耳鸣、视物模糊、视物旋转等。严重的病例还可以表现为恶心呕吐，某些病例可合并手指麻木。经过休息或治疗后，能够得到缓解。如果是脑血管畸形、狭窄或痉挛等引起的脑供血不足，严重者可出现一过性的半侧肢体和面部麻木、无力，甚至脑血栓形成等，也就是平时所说的中风偏瘫。如果年轻人出现脑供血不足的症状，一定要去正规医院就诊，以免耽误病情。
会有，不良的生活习惯、通宵吸烟喝酒、暴饮暴食、过度工作、压力、抑郁、悲伤是阻碍人类造血的主要因素。睡眠不足，如今，食物丰富，年轻人没有营养不良，但有一种吸收不良的情况，导致供血不足，营养不良。
如果出现大脑供血不足，首先必须去诊室完善颈部血管超声、颈椎ct或磁共振和血生化检查。因为，脑供血不足，最常见的原因就是由于颈部血管相对狭窄和颈椎病压迫椎动脉缩导致。而颈部血管相对狭窄的病因主要是由于颈部血管斑块的形成，颈部血管超声可以非常明确颈部是否有斑块形成。