常用的苯二氮卓类的安眠药，一般口服一片可以睡的时间是6-8小时，但是具体到每1个人也并不一定相同，因为与个人对药物的敏感程度有关系，如果是经常失眠的人，长期口服安眠药物，一片安眠药可能睡的时间就会相对的短一些，可能在4～5个小时。
安眠药一粒的效果能持续5-6个小时，但是吃一粒安眠药能睡多久，是不能确定的，因为不同的药物在不同体质人的身上，效果也是不同的。如果是正常的成年人，从来也没有口服过安眠药物，吃一片正常剂量的安眠药，睡眠的时间就会在5-6个小时左右。
这存在个体差异的，所以不好确定具体的时间，有一些人服用安眠药以后也效果不好，出现入睡困难。如果是服用药物有效，一般会在大约半个小时以内入睡，如果超过半个小时仍然无法入睡，说明就效果不好了，可以加大药物剂量，或者改用其他的安眠药物。
安眠药是具有镇静安神作用药物的总称，不同的药物，作用效果是不一样的，安眠药分为短效药、中效药和长效药物。短效药物，中长效的镇静催眠药，一般吃1片，时间可以维持6-8小时。
吃奥沙西泮可以睡7个小时左右，奥沙西泮是处方类的药物，属于短效苯二氮卓类的药物，跟地西泮有相似的药理作用，但是对肝功能的影响比较小，更加适用于老年或者伴有肝脏疾病的患者，临床上主要用于焦虑症以及焦虑症相关的失眠，可给予短期的治疗。