如果出现血压偏低头晕的症状，需要多吃含蛋白质高的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，有助于增强体质，建议适当的休息，加强营养，平时要适当锻炼身体，可以使用补充血气的药物，有助于改善低血压状态，如果感觉症状反复或者加重，需要到医院进一步检查心电图，心脏彩超，血常规。
男性低血压应该吃一些富含高蛋白的食物，调节血压的滋补品，比如牛奶，蛋类，大豆，生脉饮等都可以调理低血压。平时可以加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼对低血压很有好处。
你在医院检查血压偏低。女同志比较常见。建议饮食可以适当吃点咸一点，这样能增加血管紧张度，有利于提升血压。多吃含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、蛋类、奶类等食品。多运动锻炼，增强体质，这些都有利于血压的提升。
平时应该是注意不要让自己有太过于剧烈的活动，然后也不要让自己太过劳累，还有就是有低血压，应该从饮食方面进行调整，比如纠正贫血以及营养不良，多吃高蛋白的食品，少吃垃圾食品以及零食，可以多吃补血的食物。
低血压口可以服一些补益气血或者是补气养阴的药物进行调理，低血压，多属于气血不足或者是气阴不足引起的。这样体质相对都比较虚弱，常常伴有唇舌色淡面色萎黄，肢倦乏力，气短无力、失眠多梦，声低懒言等一些异常表现。
低血压的病人要科学且合理搭配饮食，荤素兼食，再结合适当的体育锻炼，平时要多吃莲子、桂圆、大枣、桑葚、赤豆以及花生等干鲜果食。如果伴有贫血，应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼类、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘以及葡萄等有补血作用的食物，还应适当吃些富含胆固醇的食物。
