脊柱侧弯可以跑步吗

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我特别的喜欢跑步,最近一段时间我发现我的脊柱出现了明显的侧弯,脊柱侧弯可以跑步吗?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
脊柱侧弯是可以跑步的。可以通过跑步矫正脊柱的体态,但是注意在跑步的过程中,一定要保持身体的平衡和协调性,可以使身体更自然的进行摆动,更符合人体运动的一种规律,跑步的时间不宜过长,是坚持20分钟左右,对于纠正脊柱侧弯有很好的治疗。
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脊柱侧弯是可以跑步的。可以通过跑步矫正脊柱的体态,但是注意在跑步的过程中,一定要保持身体的平衡和协调性,可以使身体更自然的进行摆动,更符合人体运动的一种规律,跑步的时间不宜过长,是坚持20分钟左右,对于纠正脊柱侧弯有很好的治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脊柱侧弯一般是可以吃鸡肉的。鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,还可以提高免疫力,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脊柱侧弯可以顺产,但是最好剖宫产。部分的脊柱侧弯并不影响生育和生产,只是脊柱侧弯非常严重病人的心脏和肺脏功能会受到影响。怀孕过程中会有一定的风险,这些特殊的病人需要在怀孕期前将畸形矫正。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

脊柱侧弯针灸是否可以治好,需要根据具体情况来定:
脊椎侧弯有两种类型,一种是姿势性侧弯,一种是骨性脊柱侧弯。如果骨头已经定型,用针灸是很难治好的。儿童的姿势性侧弯是可以通过针灸来治疗的,这样可以降低肌肉紧张、疼痛等问题,可以降低炎症物质的积累,从而防止肌肉抽筋。针灸治疗配合保持腰背部挺直等理疗锻炼的疗效比较好。但如果患者患有骨性脊柱侧弯,且有角度较大,一般是不能通过针灸的方法来治愈的,需要采取手术的方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脊柱侧弯分为特发性脊柱侧弯,其发病有“重女轻男”的现象,即好发于女性,男女比例为1:4左右;先天性脊柱侧弯,其常见原因是椎体发育不良,如半椎体、楔形椎体等;后天性脊柱侧弯;代偿性脊柱侧弯等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

1个月-3个月左右。脊柱侧弯的康复是需要循序渐进的,不要操之过急。平时不允许做剧烈的活动的,尤其不要弯腰、扭腰、搬提重物等,如果患者感觉自己可以坐2-3小时而没有不适感觉,就可以工作了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术