由颈椎病和水肿引起的,腰痛是腰肌劳损,腰椎间盘突出的情况引起的,可做颈椎和腰椎的x光片检查,然后进行下一步治疗。腰疼可以局部热敷,可以做针灸,理疗,烤灯等一些物理疗法。
指导意见:根据你说的情况考虑想吐是胃炎引起的,饮食需要多吃蔬菜清淡易消化食物,避免吃辛辣,油腻,冷硬食物。腰疼考虑是长期久坐,受凉等因素引起的,平时避免久坐,多活动腰部,换季及时添加衣服,睡觉床板要硬一些。