喝了酒失眠怎么回事

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我晚上的时候喝酒了,回家躺床上怎么都睡不着,喝了酒失眠怎么回事?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
脑子十分亢奋,去甲肾上腺素分泌的增多,而去甲肾上腺素属于交感神经分泌的递质,对睡眠的影响是多醒,易醒,不宜入睡,所以喝了酒睡不着,就是由于递质释放紊乱造成的。
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相关问答

酒后失眠可能是因为喝多了。
喝酒会直接影响大脑,对大脑有很强的刺激,所以会感到头痛,不适,失眠。平时注意休息,补好盖子。当然,喝后可能会有些兴奋,可以喝白开水,尤其是每天早上空腹喝一大杯温开水瓶子。要少吃辛辣食物,戒烟戒酒,适当活动,每天至少锻炼30分钟,注意调理,尽量保持身体健康。而且酒精是一种兴奋物质,会损伤大脑神经,从而扰乱神经功能,导致酒后失眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑子十分亢奋,去甲肾上腺素分泌的增多,而去甲肾上腺素属于交感神经分泌的递质,对睡眠的影响是多醒,易醒,不宜入睡,所以喝了酒睡不着,就是由于递质释放紊乱造成的。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

喝红酒导致失眠的原因如下:
1.适量饮用红酒有利于睡眠,过量饮用可能导致失眠,红酒中含有一定量的酒精,虽然含量不是很高,但摄入过多时,血液中的酒精浓度会升高,使大脑的神经中枢兴奋,导致失眠。
2.如果喝红酒太晚,喝完之后肝脏需要醒酒,身体犯困的时间会更长。
3.如果饮酒过快,酒精会加速血液循环,增加新陈代谢,刺激大脑多巴胺分泌,加强神经兴奋性。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

酒后失眠的原因如下:
1.更多的时候是因为喝酒的时候,朋友聚会或者事件导致思考很多,大脑意识增强,兴奋感强烈,所以很难入睡。
2.如果喝酒后没有在平时的时间或者比平时晚入睡,也是早上难以入睡的一个原因。
3.如果喝酒后睡觉,往往是浅睡,浅睡是指第一或第二阶段的睡眠,而不是深度睡眠。所以如果饮酒,建议增加饮水量,促进酒精的排泄,然后再考虑入睡,这样可能会减少因饮酒引起的失眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠属于睡眠障碍性疾病,可以表现为入睡时困难、睡眠时间短暂及睡眠过程中容易出现觉醒等情况。首先失眠见于任何年龄阶段的人群,但是以老年人发病率比较高,各个年龄段的女性要比男性几率偏大,其次就是生活不规律的人群,包括经常值夜班、熬夜、精神障碍的人群经,常会出现早醒、晚睡等情况。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

机体出现隔一天失眠一次可能是生物钟紊乱的具体表现。缓解的方法可以使用药物治疗。在服药期间,不要吃洋葱、生姜、辣椒和芥末等辛辣刺激性的食物,日常护理。平时要规律作息,尽量不要熬夜,要保证充足的睡眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病