饮食上不能大鱼大肉，要吃清淡、好消化的食物，控制体重。另外要忌烟酒，尽量不要出现着急、生气等特别极端的情绪，这些过激情绪反应会导致脑血管痉挛，血压升高，发生脑血栓。
主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。脑供血不足的原因很多，针对不同的病因需采取不同的治疗方法，对于供血动脉狭窄导致的脑供血不足，需要使用扩张血管或改善大脑侧支循环的药物。
颈椎病引起的脑供血不足：
首先就是精神意识的异常，有些人可能会出现短暂的意识丧失或者智力下降，也可能会出现失眠的性格变化。还有就是运动神经功能障碍颈椎病引起的脑供血不足。首先就是精神意识的异常，有些人可能会出现短暂的意识丧失或者智力下降，也可能会出现失眠的性格变化。另一种是运动神经功能障碍，如肢体无力、活动不灵。
第三种是感觉功能障碍。比如说面部麻木、口唇麻木、肢体麻木、耳鸣、眩晕等。
一般情况下，人脑局部血液供应不足引起脑组织缺血，进而引起脑功能障碍，可能会出现头晕、耳鸣、烦躁不安、失眠多梦、记忆力减退等症状。
如果是椎基底动脉系统的供血不足，患者会有头晕、恶心、耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状，还会出现平衡障碍、构音障碍、共济障碍、饮水呛咳、吞咽困难，同时也会有眼球震颤和复视的症状。颈内动脉供血不足的病人，会出现偏身感觉障碍、偏瘫，也可能出现言语功能障碍以及偏盲等。
脑供血不足症状主要有头晕等。
脑供血不足，即人脑某一局部的血供不足，导致脑功能障碍，脑供血不足原因和脑动脉硬化有一定关系。由于脑部组织血流量减少，脑组织缺氧而出现一系列临床症候群。脑长期供血不足，最易引起头晕、睡眠障碍等，记忆力减退的表现。此外，由于脑组织缺氧而产生的头痛和失眠也是常见现象。脑供血不足可导致运动神经功能失效，感觉功能障碍等，精神意识不正常。