睡完午觉以后出现头痛如果频繁，大多数的病人是属于神经性偏头痛，主要是由于日常的工作压力过大，过度紧张，生活压力过大，或者是过度劳累，睡眠不好，长期熬夜，受冷引起的神经性偏头痛。
如果条件允许的，可以用温水洗个头，并且要及时的吹干，这样有助于促进头皮处的血液循环，改善脑部的供氧，从而缓解头疼恶心。用手掌来回的揉搓耳背，有助于通过刺激耳部的穴位，达到提神醒脑的目的，缓解症状。轻拍后颈部，同时进行深呼吸，并且轻轻按百会穴和太阳穴，能起到缓解头疼恶心的作用。
是由于血管神经性头痛，或者是由于血压增高等原因导致的。可以检查一下血压，如果没有问题，先服用药物等止痛的药物进行治疗，午睡的时间不要过长，不要超过一个小时。如果长期出现这样的头痛症状，还是及时检查头部ct，或者是磁共振看看，确定具体的原因，可以到神经内科就诊。
通常来说，脑梗后头疼可能是小血管有堵塞导致的。
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状，而如果出现小血管有堵塞，致使血管分布区域出现缺血、缺氧，可能会加重头部疼痛，建议去医院检查，然后对症治疗。
汗蒸后头疼可能是短暂的脑供血不足、脑部缺氧等原因导致的，具体分析如下：
汗蒸的时候，体温会升高，皮肤上的血管会扩张，这样会加速血液的流通，出汗也会增多。因为大多数的血液都是在皮肤表层，因此，大脑中的血会减少，导致大脑暂时缺血。而且汗蒸后会有头疼的症状，因为汗蒸是密闭的，通风不良，会导致大脑缺氧。平时不能在密闭的房间里呆太久，出去散散步可自然恢复。
汗蒸过后出现头痛，首先可能是在炎热的环境中停留太久，会导致血压上升或脱水的症状。具体内容如下：
因此，如果患者出现头疼的时候，一般需要先测一下血压，如果有升高的话，最好是平躺。平时要多喝水，及时补充身体的水分，还可以口服一些镇痛的药物，比如布洛芬等，对症治疗。如果症状一直没有好转，建议尽快到医院做个检查。