经期来前及时调整胸罩大小，放松胸部环境，缓解胸部疼痛很有效。在日常生活中有不少女性朋友往往会只有一个型号的胸罩，常年的只戴一个大小。这往往导致女性朋友的胸部发展受限，往往会在经期到来之前，让自己的胸部出现肿胀的现象，要是此时没有更换合适的胸罩很可能导致自己的胸部气血不畅，进而引起胸部胀痛的现象。
女性在月经前胸部胀痛的原因如下：
女性在月经前出现胸部胀痛的情况，多是因为体内雌激素水平过多，雌孕激素不平衡所导致的。同时还有可能是因为低血糖、高催乳素等原因导致的。另外，过度焦虑、易怒、情绪不稳等精神因素也可能导致女性在月经前胸部胀痛。患者可以到医院进行检查，查明原因后，在医生的指导下积极进行治疗。
通常情况下，月经前大多数女性都有胸部胀痛的症状，主要是雌激素、孕激素导致的，雌激素可能会导致钠水潴留，通常大多数患者可能会感觉到体重慢慢上升，此时接近排卵期时，很多患者可能会有浑身紧绷绷的感觉。但是排卵期过后，孕激素水平又开始上，孕激素有刺激乳小叶增生，乳腺导管发育的作用。排卵期过后一周左右的时间，患者大多数都有乳房刺痛、体重增长、颜面及四肢轻微浮肿等症状。
来月经前胸部会胀痛可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致的。
如果只是在来月经之前有乳房胀痛，而在经期结束后疼痛会减轻，这是一种很常见的生理反应。根据中医理论，当出现乳腺胀痛时，是因为局部的血液循环不顺畅，从而引起疼痛。如果出现胸部胀痛、情绪不畅、烦躁疲倦等情况时，可以服用一些具有疏肝解郁作用的中成药。除了生理原因外，还有一些病理原因，例如：乳腺小叶组织增生、乳腺结节等。
来月经前乳房疼痛，如果是月经以后乳房不疼痛了，首先就要考虑是乳腺增生。乳腺增生主要与女性的体内雌性激素增高有关系，有的与熬夜和身体都有关系，可以到医院做乳腺彩超检查。如果症状比较严重，可以口服散结的药物。在平时生活中一定要少吃冰凉的食物，以及辛辣刺激的食物。
一般可以通过日常护理、药物治疗来缓解月经前的胸部胀痛。
女性在来月经前会出现胸胀的症状，主要是因为此时体内的雌激素含量比较高，体内的孕酮含量比较少。不是特别的严重，可以用热毛巾进行温热，也可以用顺时针方向的按压，这样可以加快局部的血液流通，减轻胸部的肿胀。如果日常护理不能有效的改善，可以服用一些药物来改善，比如服用逍遥丸，比如维生素b6。需要做乳房彩超的诊断，排除乳房的问题。