神经递质紊乱怎么办

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我这几天我睡得不佳,精神状态很差,整天就恍恍惚惚,一临近晚上,就会睡不着,神经递质紊乱怎么办?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等,有利于减轻大脑兴奋状态,精神状态放轻松,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。
相关问答

大脑神经递质紊乱需要通过药物、生活习惯调整、心理治疗和行为治疗进行调整和平衡。
临床治疗可能有症状,如失眠。安眠药可用于改善失眠症状,包括西诺和舒乐安定,可根据失眠情况选择。还有血清素再摄取抑制剂,可以调节血清素水平,改善大脑神经递质紊乱。还有去甲肾上腺素再摄取抑制剂,通过调节大脑中的去甲肾上腺素水平来改善大脑神经递质紊乱。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等,有利于减轻大脑兴奋状态,精神状态放轻松,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑功能紊乱一般可以注意日常护理、药物治疗。
大脑神经功能失调主要是由于长时间的精神紧张,或者是精神压力太大,或者是缺乏充足的休息。在日常的生活中要注意减轻心理上的紧张和紧张,要多做一些体育活动,或者饭后散散步,在日常的饮食上要做到均衡,不要暴饮暴食,要养成好的饮食方式,保证充足的睡眠,同时还可以口服谷维素、维生素b等调理情绪的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

胃肠功能神经紊乱,治疗主要是通过精神上的调节和改变行为才能够从根本上调整胃肠道的功能。可以应用食物疗法,营养支持疗法,解痉挛止痛的疗法,可以使用调节胃肠道的安神剂谷维素,还有消化酶维生素b1,达喜,吗丁啉来进行治疗。
日常生活中调整饮食习惯,规律饮食,避免吃辛辣刺激性食物,多吃富含纤维素的食物。其次是心里疏导及调节。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

失眠精神紊乱的话,要注意以下几点可以改善失眠:
一、日常生活中作息一定要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。
二、每天做适度的运动,每周至少四次。
三、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要吃太油腻食物。
四、睡前应避免观看紧张刺激的电视,以免造成心理不安而影响入睡。另外也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、苹果等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

只是待解异常,跟饮食及遗传有关,首先要治原发病,并结合饮食控制和降脂药物应用。可以服用他汀类药物,平时多喝水,吃一些新鲜的蔬菜水果,少油腻,低脂肪,也不要吃煎炸烧烤类的食物。多运动,如骑自行车,游泳,跑步等,促进脂肪燃烧。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征