如果平时休息时间不够，或者休息不好，会出现头疼头晕的情况，这是比较常见的。导致头痛头晕可能是平时过度疲劳、过分紧张、缺少睡眠等原因导致。情况比较严重的，可能会出现恶心耳鸣的情况。
时常头晕耳鸣恶心可能是高血压，或者是低血压，也有可能是贫血，不排除颈椎病的可能性，或者是脑供血不足，或者是鼻窦炎，可以检查血压检测血常规检查，颈椎ct，头颅多普勒，检查鼻窦ct等，要积极查找病因，根据病因治疗，平时要注意适当休息，避免过度劳累和紧张。不要过度熬夜，保证充足的睡眠。
头晕、恶心、耳鸣、想吐可能是以下几点原因导致的，具体分析如下：
出现头晕、恶心、耳鸣等表现时，通常与血压升高、脑血管疾病、前庭神经炎等因素有关。如果症状还在继续，需要做头部CT、MRI检查，明确病因后才能进行相应的处理。短期内可以在医生的指导下使用扩张脑血管的药物来进行治疗；如果出现了神经功能缺陷，也可能会出现头晕、恶心、耳鸣、呕吐等情况。
头晕恶心伴有耳鸣往往提示耳蜗受累，最常见的病因是梅尼埃病，主要发病机制是膜迷路水肿引起的。典型临床表现是眩晕头晕、恶心呕吐、耳鸣耳闷及波动性听力下降，电测听早期为低频听力下降，后期为感音神经性耳聋，一般持续时间为二十分钟到十二小时之间，可以反复发作。
头晕、恶心、耳鸣最常见的原因有，由于脑供血不足所引发的症状，引起脑部供血不足的病因比较多，耳部的疾病，比如内耳疾病、前庭功能障碍等，都可能会出现头晕、恶心、耳鸣的症状。
这种现象考虑与颈椎病有关。可以去医院的骨科就诊，做劲椎的ct或者是磁共振检查，以明确诊断并积极治疗。平时要注意休息，避免劳累及受凉，避免长时间低头。放松心情，不要有太大的压力。