针灸治疗失眠的方法有很多。具体如下：
1、普通针刺法可选用督脉、心经、心包经、脾经、胃经穴位；取主要穴有上星、印堂、百会、四神聪、养老、阴郄、足三里、三阴交、太溪等穴
2、选择梅花针，用梅花针拍打头部诸经，即可起到疏通经络的作用。
3、选择磁圆针，用磁圆针敲督脉，达到通督的调神效果；
4、针刺艾灸达到双效，在针刺基础上艾灸；
5、灸可选择督灸、脐药灸，调节脏腑功能；
6、选择耳针，刺激耳穴位可达到治疗目的。
针灸治疗失眠常用的方法主要有，毫针刺、艾灸、电针、拔罐以及穴位埋线，其他的还有穴位按摩等治疗方法。临床最常用的是毫针刺法，这个针刺治疗，有独特的优势，相比西药治疗它没有成瘾性，而且不但能够改善夜间的睡眠，而且对白天的工作状态也有一些的恢复作用。
针灸治疗失眠的作用是目前非药物性的治疗方案中疗效较好，无毒性副作用少，易被患者接受，且不导致成瘾性的优势，尤其对原发性失眠症疗效尤佳。在辨证取穴的基础上，适当予以安神镇静中医中药辩证的个人治疗。运用针灸或电针治疗，并可配合水针、耳针等疗法，治疗时患者用鼻进行深呼吸，效果更佳。但是不管什么疗法还需要患者自己的心理调节，保持良好的心态比什么都重要。
因为针灸可以通过针灸患者的血液产生良性刺激，达到治疗疾病的目的。因为针灸让人体自我调节。正规医院、正规医生、正确的诊断治疗，针灸治疗失眠，除了皮肤疼痛外，很多时候没有副作用。
非正规医院或医生缺乏经验、诊断治疗或错误、针灸腹泻有失误、不允许有血臭味、针灸技术错误，患者的治疗效果不好。治疗有局限性，针灸也有局限性，对针灸敏感，或病情轻，治疗效果可能更快、更容易、更好。病情严重，对针灸不敏感，或者自己不能坚持，效果可能不好。一般临床结果表明，除了轻微的皮肤疼痛外，没有副作用。
10天左右，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著。有明显的效果大概需要10天，如果效果不太明显可以暂停几天。
针灸治疗失眠一般7-14天左右，具体内容分析如下：
针灸治疗失眠的有效时间因人而异，针灸治疗的有效时间因患者的个体体质、病程和个体情况而异。一个针灸疗程7天左右，一般失眠可能1-2个疗程。如果是长期严重失眠的患者，单靠针灸很难达到根治的效果。建议患者服用口服药物，如褪黑素、艾司唑仑或苯二氮卓类药物，针灸治疗效果会更好。
