通常来说，吃奥拉西坦胶囊、丁苯酞胶囊、胞二磷胆碱等药物，或者核桃、杏仁、南瓜子等食物营养脑神经。
1.药物：如果症状较重，存在脑神经受损的情况，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有奥拉西坦胶囊、丁苯酞胶囊、胞二磷胆碱等，可以通过改善脑部代谢增强脑部供血供氧，来起到营养神经的作用。
2.食物：如果症状比较轻微，建议患者注意进行食补，多吃营养丰富的食物，比如核桃、杏仁、南瓜子等，有助于补充磷脂，为大脑提供充足的蛋白质，有助于营养脑组织。
通常来说，吃奥拉西坦胶囊、丁苯酞胶囊、胞二磷胆碱等药物，或者核桃、杏仁、南瓜子等食物营养脑神经。
1.药物：如果症状较重，存在脑神经受损的情况，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有奥拉西坦胶囊、丁苯酞胶囊、胞二磷胆碱等，可以通过改善脑部代谢增强脑部供血供氧，来起到营养神经的作用
2.食物：如果症状比较轻微，建议患者注意进行食补，多吃营养丰富的食物，比如核桃、杏仁、南瓜子等，有助于补充磷脂，为大脑提供充足的蛋白质，有助于营养脑组织。
可以考虑高蛋白质，维生素丰富的食物。高蛋白质可以帮助长出新肉。可以吃一些肉、蛋、奶类、豆类等高蛋白质食物，可以多吃蔬菜水果等含维生素的，注意还要不要吃令自己过敏的食物，防止过敏反应和感染。
头部不舒服，应特别检查神经科，消除颈椎病、高血压、高血糖、高血脂等颈动脉问题，这些问题也可能导致脑部异常。大脑的神经修复通常更好地吃一些维生素来促进神经的恢复。正在进行适当的检查和积极的对症治疗。不要盲目使用药物。多吃蔬菜和水果，注意合理休息。
大枣，大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。桂圆，桂圆又叫做龙眼，它可以补血安神、益脑力。适合宜思虑过度、心神失养而导致神经衰弱、健忘失眠的人来吃。桂圆可以调整大脑皮层功能，它可以改善失眠、健忘症状。
