宝宝突然变得嗜睡，可能是感冒引起的，如果不注意给宝宝保暖，容易导致宝宝感冒，出现发热、头晕等症状，所以才会变得嗜睡。要及时的给宝宝测量体温，如果体温高的话，是需要应用物理降温，或者是服用退烧药来进行对症处理的。此外，宝宝嗜睡有可能是由于脑炎所引起的，家长最好是带孩子到医院进行脑脊液的检测，如果是由于病毒性脑炎所导致的，需要及时进行抗病毒治疗。
一般来说，宝宝突然出现嗜睡需要考虑以下这几方面的原因：
1.颅内感染，如果孩子突然出现嗜睡、呕吐并伴有发热的情况，就可能是颅内感染，应该到医院进行脑脊液的检查。
2.低血糖，如果宝宝出汗比较多，并且伴有低体温、面色苍白等情况，可能是低血糖。
3.发热，家长需要给孩子测量体温，发热的时候孩子的精神状态差，有可能会出现睡眠的增多、没有力气等症状；如果是严重的感染，随着病情的进展也有可能会出现抽搐、昏迷甚至偏瘫等情况。
女性出现了嗜睡的原因有可能是由于神经衰弱引起的症状，可以见于精神压力过大或者是不规律的作息习惯而引起的失眠、晚上睡不好、白天没有精神，处于昏昏欲睡的状态。需要注意调整自己的心情，注意培养良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
孕妇在怀孕晚期阶段出现嗜睡的原因如下：
孕妇正在怀孕的晚期阶段会出现嗜睡，这是属于正常现象，这是因为孕妇的体内会分泌黄体酮物质，黄体酮会对胎儿起到一定的保护作用，可以大大减少胎儿流产的几率。孕妇正在怀孕晚期出现嗜睡的情况可能是因为孕妇的新陈代谢增加或者是妊娠时期母体的分泌系统出现了变化导致的孕妇出现嗜睡的情况。
如果作息时间很正常，却依然嗜睡，就要考虑是不是营养缺乏了，因为缺乏营养会让身体不自觉的疲劳，从而导致嗜睡症状。还有可能是因为生活压力大，常常会让人胡思乱想，而长期的压抑，就会出现抑郁现象。每当这种时候，人就会对生活失去追求，不知道该做什么，犯困的几率往往要比正常人高3倍。
孕早期嗜睡的原因如下：
怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，女性孕后基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，造成嗜睡。孕妇可以可以少量多餐，疲倦时不妨小睡片刻。