脑勺右侧疼首先考虑是神经性头疼，多数是因为长时间的集中注意力工作、学习或者做事等，导致大脑神经和视神经的疲劳所致，或者是睡眠不足或者睡眠质量差等造成的。应该减轻工作压力，避免用脑过度，保证睡眠。其次，考虑是由高血压、颈椎疾病引起的头疼。平时监测血压，服用降压药物平稳血压，同时积极治疗颈椎疾病。
一般情况下，脖子疼、后脑勺疼，应该先想到高血压病，血压长时间升高，血压波动不正常，会使颅内血管不正常扩张，诱发血管性头痛等症状，病灶常在后枕部，具有搏动性和阵发性等特点，所以在疼痛发生时，必须对血压变化进行监测，以判断是高血压病引起临床症状。少数颈椎病人因颈部肌肉紧张和颈部神经根受压，可呈现脑后与颈部相连痛，并伴有颈肩部不适、活动度限制，严重者可有手臂麻木现象，因此需要做颈椎核磁检查以判断颈椎病变程度，可采用理疗、针灸、推拿等物理疗法以减轻症状。
后脑勺右侧疼首先考虑是神经性头疼，多数是因为长时间的集中注意力工作、学习或者做事等，导致大脑神经和视神经的疲劳所致，或者是睡眠不足或者睡眠质量差等造成的。
可能是由于中耳炎引起的，可能会有耳朵流脓，发烧等情况。到耳鼻喉科，通过耳镜检查，血常规检查等确诊。如果属于中耳炎，需要应用消炎药物治疗，如果属于神经痛，需要应用营养神经等药物治疗。
左边后脑勺疼痛主要见于枕大神经疼、颈椎病、外伤、紧张性头痛。枕大神经痛主要指枕大神经支配区域的疼痛，常见于外伤、炎症刺激、局部受凉，表现为刀割样或针刺样疼痛，长时间低头疼痛可明显加重。
一般来说，右侧后脑勺疼痛，可能与脑供血不足，颈椎病，或者紧张性头痛，高血压，睡眠不足有关。如果头皮发麻疼痛，可能与枕大神经痛，或者先疼痛，后出现带状疱疹有关。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，日常生活中要避免久坐，同时可以适当进行户外活动，有助于改善患者的不适症状。