可以预防老年痴呆，通过跑步，可以减缓脑萎缩的速度，这样可以改善人的记忆力，跑步能够带来快乐，对于某些痛苦的回忆，是可以通过跑步逐渐消除的，而且会调节人体的神经，获得快感，步能够让思维更加敏捷，通过跑步可以改善人体的思考能力和处理信息的能力，这样可以提高脑部的活力。
跑步对肾脏是有一定好处的。跑步属于体育锻炼中的有氧锻炼，尤其是长时间的慢跑，可以改善体内的循环，对于肾脏循环有一定的好处，可以增加排泄及代谢产物的排出。
跑步对肝脏有好处。经常跑步是对人的身体有很大的帮助的，能够促进人身体的血液循环，增强人体自身的免疫了，同时还能够燃烧多余的脂肪，使自己的新陈代谢加快，减少脂肪肝的出现，能够更好的锻炼自己的肝脏，增强肝脏自身的免疫力。
对子宫没有直接的好处，体质可以增强，身体各方面机能也会增强，每周三次的跑步，可以避免长胖风险，可以促进血液循环，跑步可以降低三高，使身体更加健康，可以减肥，不用刻意节食。
颈椎晚上会加重可能是颈椎间盘压迫神经、颈椎间盘压迫等原因。
颈椎间盘会压迫神经，引起神经水肿，白天工作或工作后会出现肿胀，从而出现颈椎晚上会加重的情况。颈椎晚上会加重也可能是颈椎间盘压迫造成脊髓神经血管供血不足，静脉循环受阻引起的，而且晚上患者的注意力会更多的放在颈椎上。建议患者及时前往医院就诊，可以避免出现严重后果。
一般情况下，跑步有益降血压。具体分析如下：
跑步能促进血液循环，增加血液中的氧含量，使心肌和外周血管壁增厚，从而达到降血压目的。但如果运动时间过长或者速度过快就会导致血压升高和心率加快，这样就不利于健康。此外跑步还可以增强肌肉力量，使心血管系统功能得到更好地发挥。但是也要注意运动量不能太大。因此建议高血压患者要适当的跑步，时长以20-30分钟为宜，时间过长易造成体内缺氧。
