中风病人喝酒有益，小量的酒有活血作用，但大量的酒是伤血管的，易致动脉硬化的，平时多运动，多饮水，按时吃药，保持情绪乐观，不要抽烟饮酒，定期检查，饮食上以清炎为主，忌辛辣刺激的食物。
中风病人吃易消化的食物，不宜吃高脂肪食物。适合吃的食物：香蕉、西瓜、桃子、橘子、草莓、苹果、菠菜、油菜、南瓜、番茄等。中风病人恢复适合吃柚子，柚子含有丰富的维生素C具有降血脂的作用。
中风是可以吃鸡肉的，中风饮食一般是以低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素为原则。可以适当补充蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类、鸡肉和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。
在早期软瘫期的时候，要注意良肢位的摆放，还有包括转移训练，坐位平衡的训练，以及肢体功能被动活动，以减少并发症，在分离期要强调主动运动，包括坐站平衡，还有步行能力的训练，以及日常生活活动能力的训练。
引起中风的主要原因是动脉粥样硬化，导致动脉粥样硬化的危险因素，主要有高血压，高血脂以及高血糖，因此针对不同的危险因素，们可以选择不同的水果。高血糖的病人应选择含糖量低的水果，比如黄瓜、西红柿。高血压的病人可以选择含钾高的水果，比如香蕉、橘子，含钾高的水果有降血压的作用。高血脂的病人可以吃山楂、蓝莓，山楂、蓝莓有降血脂的作用。