总是头痛失眠的原因主要有以下几个方面：
一是与患者精神心理压力有关，主要导致患者入睡困难，睡眠质量下降，失眠多梦。在此基础上，长期睡眠不足导致头晕、目眩、头痛。
二、引起头痛失眠需要检查一些因素，因为可能是器质性疾病引起的，如提高头部CT或核磁检查排除脑肿瘤，或中枢神经系统感染引起的头晕头痛失眠。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
如果是受凉感冒，或者是贫血以及偏头疼，其实都可能会引起头痛，痛的原因很多，如血压不正常，贫血，受凉，没有休息好，脑供血不好等，先观察是否受凉，熬夜，做血常规检查，血压检查。还要观察是否有感冒的。平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，再观察是否有好转。
进一步查找头痛原因，需要结合头部的影像学检查，如头颅CT或者头颅核磁共振，进一步除外颅内的占位性病变。如果头颅CT或者头颅核磁共振均是(-)，考虑最大可能性是一种原发性头痛，最常见的是偏头痛或者紧张性头痛。偏头痛的特点为发作性，搏动样，偏侧头部疼痛，可伴有畏光畏声的表现。紧张性头痛常表现为头部的紧缩样或压迫样头痛。这两种疼痛均可有一定的家族史，服用止痛类的药物可以缓解。
患者在月经来潮时，或月经之前产生剧烈的头痛，同时伴有恶心呕吐等症状，这种情况在临床诊断上考虑以偏头痛为主。偏头痛属于原发性头痛的一种类型，目前原因不清，属于原发性头痛。患者在月经期间会产生偏头痛发作，还有可能为月经相关性偏头痛，可能与月经期间体内激素分泌水平的变化有关。患者可以采用针灸按摩、拔罐、刮痧等方法来治疗。
月经期间出现头痛的症状的原因，主要考虑可能与血液当中的雌二醇，也就是女性激素浓度变化有关系。一般是雌二醇的浓度减低，通过影响血管的张力引起头痛的症状，其他的原因可能与刺激泌乳素分泌有关系。
如果出现月经期间头痛的症状，最好还是注意检查血压，注意多休息，饮食尽量清淡，可以口服一些止痛药物对症治疗，一般很快就可以缓解。
一般情况下，儿童头疼的病因很多，一般都是因为儿童发烧或是受凉后会出现头疼症状，这时候可以服用美林或是布洛芬胶囊，这样可以减轻儿童的头疼症状。如果孩子不是感冒发热，也不会有轻度的头疼，需要多换个通风的地方，也可以多带宝宝去室外活动，多呼吸一些清新的空气，看看是否可以减轻头疼。需要及时就医，做头颅磁共振和脑电等方面的检查，查明病因后对症只来哦。
