晚上睡觉腿总是抽筋是什么原因引起的

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我最近一直正常生活,也没有伤害那么不良嗜好,但是最近睡觉腿总是抽筋,晚上睡觉腿总是抽筋是什么原因引起的?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
晚上睡觉腿总是抽筋考虑是由于腿部受寒,或缺钙等原因造成的,晚上睡觉的时候需要保护好腿部,避免受寒,抽筋的原因有很多,大部分都是因为缺钙引发的,可以买钙片补充,平时多吃一些补钙的食物。
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晚上睡觉腿总是抽筋考虑是由于腿部受寒,或缺钙等原因造成的,晚上睡觉的时候需要保护好腿部,避免受寒,抽筋的原因有很多,大部分都是因为缺钙引发的,可以买钙片补充,平时多吃一些补钙的食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,小孩抽筋的原因是多方面的,有局部循环不良、周围血管病变或脚部静脉曲张等。缺钙、缺锌也可能会引起抽筋。这时就要注意补充足量的营养元素,让小孩吃些含钙、锌量高的东西,比如骨头汤、鱼汤、肌肉、鸡蛋等。同时也要去医院检查,以排除其他病理性因素,否则可能会引起更多不良的影响,容易影响小孩的身体健康。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

常见的原因就是缺钙,低钙血症会导致肌肉神经兴奋性增强,从而会引起脚抽筋现象,常在睡眠中被疼醒,另一种原因就是局部受凉,还有就是过度疲劳,同时要想到下肢动静脉闭塞可能性。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

老年人大腿抽筋有可能是受风着凉造成的,不排除缺钙的可能性,检查血钙水平可以明确诊断,观察是否能够缓解症状。平时要注意多吃含钙丰富的食品,如豆制品,奶制品,海鲜类等,多做户外运动,多晒太阳,注意局部保暖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

小孩抽筋是局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。情绪过度紧张。水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,就能避免腿抽筋。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗