睡觉睡到半夜感觉腰部0发凉常见的原因是肾阳亏虚，因为腰为肾之府。也可能与有末梢循环障碍有关系，另外与缺钙，铁等矿物质及一些维生素有关。其他的就是因为经络修行不通畅的原因导致的。
睡到半夜腿抽筋的原因有：夜间有受凉的情况，受凉之后会导致肌肉变得比较紧张，并且所形成的炎性代谢产物，不能及时有效的代谢就会出现堆积，在夜间肌肉不自主用力时，就会诱发腿抽筋的情况。睡觉之前，有过剧烈的运动，这样就会导致形成大量的乳酸以及代谢产物出现，休息的时候，由于血液循环减慢，这些代谢产物就会对周围的肌肉产生进一步刺激，诱发抽筋。
一岁多宝宝睡到半夜就大哭是因为饥饿，要及时喂奶，并安抚宝宝情绪，一个母乳喂养的婴儿在饱餐一顿后，能保持2～3个小时不哭，有些孩子可能持续更久。3个小时宝宝没哭，你也得给孩子喂一次奶了。这样不光可以减少宝宝的哭闹，而且还能帮助宝宝调节他的生物钟。
可能是因为空气不流通、身体排毒等原因造成的，也可能是一些疾病造成的，如过敏性鼻炎、支气管炎、心脏疾病等，这些都可能导致夜间咳嗽，身体肺部排毒的时间是凌晨3~5点，咳嗽会比较严重是身体在排毒，并不是生病的信号。
可能是和孩子白天玩的劳累过度产生的不良反应，会导致孩子睡眠浅，引起癔症等症状，这是没多大问题的，平时让孩子注意休息，避免长期疲劳过度。适量补充营养物质，提高自身免疫力，症状会慢慢消失的。
在半夜皮肤突然出现瘙痒，最常见的有两种大的原因。为疥疮，疥疮在夜间出来，在皮肤表面活动，出现瘙痒，白天瘙痒不明显，皮疹发生在手缝，腋窝，腹部，外阴等皮肤薄嫩部位。第二种情况，为过敏性疾病，突然间出现的瘙痒，并且伴有红斑风团等，属于急性荨麻疹，饮食，包括在发病前，使用了高蛋白类的食物，如海鲜等，或者吃了某些药物，引起的这种过敏反应。
