出现头昏脑涨，大多是脑疲劳的表现。由于长时间的用脑，导致大脑处于疲劳状态，脑供血也会相对不足，当供氧不足时，会引起脑血管的扩张，从而调节并提高供氧量。由于脑血管的扩张，人就会有头昏脑胀的感觉。其次，头昏脑涨可能是神经衰弱的征兆。神经衰弱的患者会有精神抑郁、善疑多虑、头昏脑涨、失眠健忘等症状。
头昏脑胀的原因有高血压病，睡眠障碍，脑动脉硬化症，头颈部血管病变、颅内病变也可能导致头昏脑胀，尤其是头部脑胀是急性发作，或者以前虽然有反复发作，而这一次有急性加重的过程。
一般来说，天天头昏脑胀主要是以下原因。具体分析如下：
天天头昏脑胀，考虑可能是低血糖或者神经衰弱，前者需要及时补充糖分和食物，帮助缓解不适症状。后者则建议患者在医生的指导下吃清脑复神液、安神补脑液、谷维素片、维生素B1等药物进行调理，有助于缓解不适症状。
日常生活中，饮食方面应当选择多种食物，从而达到营养均衡。做到主食粗细搭配，这样既保证充足的营养摄入，又可避免出现过瘦或过胖的情况。
血压正常却头重脚轻，这和脑供血不足及神经衰弱有关。
建议可在正规的医院神经内科进行血脂、血流变、彩色多普勒的检测，有条件的可进行脑CT或者MRI,脑功能的检测，在明确了诊断和原因后，对原因进行积极的处理。
建议平时要注意起居有节、戒烟酒、防过度劳累、饮食要清淡、忌肥甘厚味、适当锻炼、防情绪波动，有助于保持正常血压及心血管健康。
一般来说，头昏脑胀脚轻是以下原因。具体分析如下：
1、头昏脑胀脚轻，可能是生理性的，比如精神紧张、过度劳累、长期熬夜、睡眠不足等。
2、头昏脑胀脚轻还可能是体位性低血压而引起的症状。
3、脑梗死、脑出血、脑供血不足、梅尼埃病等疾病，也可能导致患者出现头昏脑胀脚轻的情况。
日常生活中，应当注意养成规律的生活习惯，戒除烟酒，可以进行适宜的体育运动锻炼，有助于增强体质。
患者头晕、脑肿胀、睡不着觉有很多原因：
1.可能是神经功能障碍的征兆。患者平时情绪比较焦虑，容易引起脑神经功能障碍，会出现头晕、脑胀和睡眠障碍问题。
2.患者患有高血压、血脂增加、糖尿病。如果有这种疾病，患者的脑血液供应会不足，血液处于高脂肪、高粘度状态，会头晕、脑肿胀、睡不着觉。
3.患者头晕、脑肿胀、睡不着觉与个人心理因素有关。例如，患者情绪不稳定、紧张，压力比较大，就容易出现这种症状。