睡觉时身体一抖考虑失眠多梦、神经衰弱、缺钙、缺乏微量元素等引起的。主要和精神压力大，熬夜，生活不规律等因素有关。平时需要保持积极心态，加强户外运动，加强锻炼，增强体质。
一般情况下，宝宝睡觉老是一抖一抖与身体的发展有关，具体分析如下：
宝宝睡觉时经常会出现颤抖，这种现象很常见，主要是与神经系统、肌肉、骨骼系统的发展不够完美，不协调，导致神经肌肉的亢进，这种现象并不严重，可以通过适当的补充钙质来改善。随着宝宝的成长，这种情况就会得到改善。还应该多补充钙质，避免因缺钙引起的宝宝睡觉老是一抖一抖。
怀孕之后感觉胎动像打嗝一样，肚皮出现一抖一抖的情况，很可能就是胎儿在真正的在打嗝，一般在怀孕28周左右的时间，胎儿在妈妈的体内会不断的吞食羊水，而由于胎儿的神经系统发育还不够完善，就会出现打嗝一样的反应。
儿童睡觉腿一抖一抖一般属于正常的现象，可能与神经系统还未发育完全有关。当处在浅睡眠状态，容易受到声光等刺激而兴奋，不必担心，或者与白天兴奋，过度疲劳也有关系的。
宝宝在肚子里一抖一抖的是胎动。胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常时，12小时明显胎动次数＞30～40次。只要胎动有规律，有节奏，变化不大，说明胎儿发育正常。
睡觉时腿突然抽动首先要考虑是否有低钙情况。另外正常人也可以出现，主要是由于大脑皮层神经异常放电所致。成人缺钙不止会出现睡觉腿抖动的状况，还会出现骨质疏松、高血压等疾病。
