是否由于感染、寒冷、潮湿、过劳、外伤等诱因？在排除这些诱因的情况下，不排除由于锥体外系的疾病引起。建议保持平和心态，可以到正规医院神经内科就诊，借助神经系统方面的检查，以协助临床诊断，为治疗提供可靠依据。
双手发抖可能是帕金森氏病。帕金森病会出现双上肢静止性震颤，也就是在安静状态下会震颤，活动时减轻，睡眠时消失的震颤，同时伴有运动迟缓，肌张力增高，慌张步态等。其次要考虑小脑病变。小脑病变时，会出现双上肢意向性震颤，也就是在活动时加重，安静时减轻的震颤，还要考虑是特发性震颤。
有心慌手抖等症状，这一现象被认为是心脏心律失常导致的一种典型症状，这一症状需主动接受24小时动态心电图检查，并给予细致检查。
在确诊明确之后积极用药，才能取得良好治疗与治愈效果，还要保证充足休息与睡眠。
心发慌手发抖的病因较多，多种疾病都可能会引发该现象，所以需要进行较为完善的检查，明确病因后采取对应治疗。
不排除有一些脑神经受损的可能性，少数可能是因为帕金森综合病引起的。要到医院先检查一下，平时也可以服用营养神经的药物，具体用药谨遵医嘱，而且最近这段时间心情要注意放轻松。也可以做一下物理治疗。
手抖分运动性和静止性的，其原因很多，如果是静止性的，同时有运动迟缓、肢体僵硬，首先考虑帕金森氏病。如果为运动性手抖，则需要进一步行甲状腺功能的检查以及铜蓝蛋白的化验，以排除继发性原因，比如甲状腺功能减退，肝豆状核变性等。可以去医院神经科做进一步检查，确认病因后在医师指导下进行治疗。