轻微脑梗最多活20年不是真的。轻微的脑梗塞有的就出现了头晕，恶心，肢体麻木，比如腔隙性脑梗塞，就是脑动脉的细小动脉被堵塞，周围侧支循环建立可以正常供血供氧。轻微脑梗病人，经过积极治疗完全和正常人一样生活。平时多饮水，注意休息，避免熬夜，低盐低脂饮食，保持心情舒畅，坚持锻炼身体。
轻微脑梗最多活20年不是真的。如果病人发生了轻微脑梗，积极的启动脑血管的二级预防，不再发生脑梗，对病人的生活和寿命没有明显的影响。对于脑梗临床上最常见的原因就是动脉粥样硬化，可以有高血压、高血糖、高血脂等脑血管的危险因素。
只要是清淡饮食就可以了，清淡饮食也就是低盐低脂饮食，应多食新鲜蔬菜水果，蔬菜类的，比如油菜、芹菜、白菜、菜花、萝卜、土豆、豆角、蘑菇、洋葱、木耳等。可以清炒或者放少量瘦肉炒。
平时注意控制饮食，不要吃太多油腻的，一定不要让自己血脂太高，要控制好血压可以预防轻微的脑梗，如果病情并不是特别的严重，可以选择用一些活血化瘀的药物，然后再配合一些针灸按摩之类的治疗方式，有利于恢复。
脑梗塞可以少量的吃一些鸡蛋的，不过鸡蛋含胆固醇比较高不宜多食用。脑梗塞的饮食尽量清淡一些，避免进食高胆固醇，高脂肪，高盐，高糖的食物，可以适当的多进吃一些新鲜的蔬菜水果以及粗粮。