突然出现发冷、发抖，常见的病因主要考虑是由于体温调定点升高导致的，与病毒、细菌感染有关，但也有一部分是由于存在脑血管疾病，导致体温调定点出现异常。需要及时测量体温，看一看体温有没有变化。
突然感觉冷、发抖，应该是和着凉、感冒有关系，可能是体温升高导致的身体发抖症状。应该及时的测量体温，如果超过了38度5，可以服用退烧药物，在药物发挥作用之前，也可以用酒精兑温水做身体擦拭降温，多喝水，多吃一些营养、容易消化的食物。如果有打喷嚏、流鼻涕等感冒症状，可以服用感冒药和抗病毒的药物治疗，也可以去医院就诊，在医生指导下用药。
一般情况下，发冷发抖的原因如下：
一、有久病重病、身体虚弱等损伤体内阳气，可能导致发冷发抖，多会伴有冷汗淋漓不尽的症状。
二、如果天气寒冷或者穿衣较少，机体失于温煦，容易表现出发冷发抖、面色淡白等症状。
日常生活中，应注意饮食清淡，作息规律，保持良好的心态，注意合理运动，增强自身的体质，有利于身体健康。
属于感冒的存在、多由于受凉、过度劳累等导致的、病友可有不同程度的鼻塞、流涕、体温升高、食欲降低等。避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、注意饮食规律。
一般来说，如果出现突然全身发抖的情况的话，考虑可能是心脑血管疾病导致的，比如帕金森综合征，中风，还有可能是神经中毒和服用某些特殊处方药物导致的。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。
此外，患者日常生活中要避免久坐，尤其是看电视、上网等时候，要注意控制好时间，以免导致症状加重。
通常情况下，紧张就发抖通常是迷走神经兴奋引起的。具体分析如下：
身体在紧张时会有颤栗，这是一种很常见的生理反应，并不需要太大的担忧，但如果总是因为紧张而颤栗，则有很大的可能与神经敏感有关。如果没有及时的治疗，很容易导致神经失调和神经营养不良，平时可以口服一些甲钴胺片和维生素。如果经常发颤，可以用针灸来进行治疗。