可以吃黑豆。成分含丰富的蛋白质,活血利水、祛风除痹。对本病病情有缓解作用,煎汤,酒浸,作丸、散,或煮食。山楂:活血化积,缓解面肌痉挛。多吃清淡营养丰富的食物,避免辛辣刺激。多吃水果。
可以吃动物性的蛋白,比如瘦肉,尤其是海鲜产品,或者是,骨汤之类的,应该综合食补包括多种维生素,营养一定要全面,平时也加强户外运动,去医院做详细的检查,根据检查结果采取治疗措施。
抽搐是指四肢、躯干与颜面骨骼肌非自主的强烈收缩或抽动,可引起关节运动和强直、甚至窒息。想要缓解抽搐症状要针对病因积极治疗,还要预防腓肠肌抽筋,要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动。为防止晚上睡觉时该处抽筋,白天勿过度疲劳,晚上勿使腿部受凉。
一般早成抽搐的原因很多,平时保持乐观情绪是非常必要的,保持呼吸道通畅尤为重要,保证周围环境安全,防止患者撞伤,其次尽量在患者口中放置一块咬口防止咬伤,舌头造成大出血如果有呕吐要清理口中呕吐物防止窒息。
考虑是低钙引起的痉挛,应该积极补充钙剂,平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。小腿抽筋,是腿部血液循环不流畅的表现。睡觉前务必的用热水泡脚,时间长一些,这样可以有效缓解症状。