植物神经紊乱睡不着觉怎么办

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我一直都有植物神经紊乱,就是晚上经常睡不着觉,很苦恼,我要怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
之所以植物神经紊乱晚上总是难以入睡,只要是因为大脑一直处于焦虑紧张的状态。比较严重已经不能只依靠药物来治疗了。需要去看心理医生。查出心理问题,才能放下负担安然入睡。白天也可以适当运动,有助于睡眠。
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之所以植物神经紊乱晚上总是难以入睡,只要是因为大脑一直处于焦虑紧张的状态。比较严重已经不能只依靠药物来治疗了。需要去看心理医生。查出心理问题,才能放下负担安然入睡。白天也可以适当运动,有助于睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗


意见建议:建议规律作息和保持心情舒畅。可以服用谷维素,维生素B1和健脑补肾丸等治疗。

王庆松医师内科冠县甘屯卫生院
擅长:消化内科常见病