跟平时用脑过度和精神压力过大引起的有很大的原因。平常的时候尽量的抽出一些时间来做一些有氧运动，另外在饮食方面还要注意营养均衡，平常的时候一定要注意让自己休息好。
一般情况下，神经衰弱严重失眠可采取使用药物、日常护理等方法相结合进行治疗，具体内容如下：
1.使用药：对于神经衰弱引起的严重失眠，可以通过口服一些药物来进行调理，其中可以口服一些神经营养的药物，比如：谷维素片、甲钴胺片、维他命B1、维他命B1、安神补脑液、酸枣仁口服液等。
2.日常护理：在服药的同时还要进行一些平时的生活护理，比如合理饮食、保持良好的情绪、规律的作息、适量的锻炼。
神经衰弱是指由于长期的情绪紧张和精神压力，导致大脑的精神活动能力的减弱，主要表现为精神兴奋和脑力疲乏，其发病原因与性格有关，本身个性敏感多疑、考虑问题多的人容易发病。
严重的神经衰弱会引起大脑的高级神经中枢和自主神经的机能紊乱，从而引起睡眠不好，记忆力下降，从而对身体的身体和精神状态造成一定的不利的后果。
精神容易激动，精神容易疲劳，精神压力过大，让患者的身体容易疲劳。平时要多休息，避免精神上的疲惫，要有足够的睡眠，平时要多吃烤肉、熏肉、香肠等辛辣刺激性的食品，多摄入含有丰富的蔬菜、水果、核桃、牛奶等。
脑神经衰弱可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。
脑神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，保持良好的心情，不要经常暴躁，有助于缓解症状；如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有补脑汤、酸枣仁汤等。
