一是保持血压正常平稳，二是吃清淡饮食，三是避免剧烈运动，四是休息好保持心情舒畅，平时还要定期复查血压，血糖，血脂，脑ct看看，饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物，多喝温开水。
脑出血一般住院1-2周就可以出院，出院后需要注意生活习惯的改变，注意低盐低脂饮食，减少食盐及油脂的摄入，避免饱餐、熬夜、情绪激动等诱发因素，预防再次出血。坚持口服药物，如果合并有高血压、糖尿病等基础疾病，一定要坚持服药。合并有言语功能障碍、肢体偏瘫、饮水呛咳、吞咽困难等神经功能缺损症状的患者，出院后仍要坚持每天进行功能锻炼，提高患者的预后以及生活质量。
脑出血恢复期要注意控制血压水平。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。保持血压正常平稳，吃清淡饮食，避免剧烈运动，休息好保持心情舒畅。
病人回家以后要多喝水，少吃油腻的食物。适当去户外锻炼。定期去医院检测血糖，血压，血脂。尽量把这些数值都控制在正常范围之内。尤其是血压，必须控制下来。如果有什么不舒服的症状应该去医院治疗。
需要卧床静养休息的，避免受到任何较大的刺激等，饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力，保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
