可以吃。瓜子富含优质蛋白质，具有很高的营养价值，患者可以食用，另外患者可以应多食用富含维生素的蔬菜水果，如苹果西红柿等，平时饮食要均衡清淡，适量摄入富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋坚果类等。
一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
孕妇能吃头痛粉：
孕妇在孕期出现头痛的情况是不宜吃头痛粉的。因为头痛粉是一种中药制剂，其中的成分还不太明确，无法判断里面是否有对胎儿不利的药物。孕妇出现头痛的情况治疗原则是先去医院排除常见疾病，找到病因之后选择对胎儿无害的药物进行对因治疗。如果孕妇是因为疲劳过度，休息不好而引起的头痛，可以适当吃些安神药，如地西泮等。
可以吃。研究显示鸡汤中所含的蛋白质有助于杀灭入侵人体的感冒病毒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。
可以吃的。还可以吃土豆：喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。