体重超重是脑炎后遗症发生的主要危险因素，因此，减肥成了预防脑炎后遗症发生的重中之重。另外，要积极补充营养。营养不良也是导致脑炎后遗症发生的原因，多吃一些鱼、蛋类、瘦肉等加强营养。
需要专业的医生做体格检查和相应的实验室检查，头颅影像学检查、脑电图、腰穿脑脊液检查，这三大项检查综合来分析，到医生做完腰穿检查，脑脊液正常，就认为已经可以排除脑膜炎。
一旦发现自己有异常的现象，比如高烧不退、浑身无力、有精神方面的后遗症的时候，就要积极的进行检查，要注意身体的情况，也许在免疫力低下的时候，病毒就很容易侵犯身体。
首先要去正规的三甲医院，查个颅脑CT看看有没有脑组织肿胀或者脑积水的情况。其次做个脑电图看看有没有异常情况，还有就是神经电生理检查、脑脊液病毒学检查、头颅MRI，检查等。
脑炎后遗症应该先检查有无家族病史，了解脑膜炎患者直系亲属的后遗症史以及发作症状，必要时检查一下头CT看看，来明确诊断指导保健治疗。可以做头颅CT，脑电图检查，血常规、血生化检查。