植物神经紊乱如何控制

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最近我精神高度的紧张的,手还很麻木,睡眠质量很差的,说是植物神经紊乱,应该怎样控制?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
要参加适量的劳动和工作。生活要有规律,经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食物为主,避免刺激性饮食和浓烈的调味品。神经性厌食病人须住院治疗,并逐渐培养正常饮食习惯。
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一般情况下,植物神经紊乱可以通过口服营养神经的药物来缓解症状,比如谷维素和安神补脑液。
患者如果精神压力过大,可寻求专业心理医生的帮助,注意保持心情的舒畅。养成良好的饮食习惯,均衡膳食。进行适当的体育运动,锻炼身体。这些方式均可以辅助调节植物神经功能,还可以在睡前喝一杯牛奶,用于辅助睡眠的作用,有利于身体恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

要参加适量的劳动和工作。生活要有规律,经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食物为主,避免刺激性饮食和浓烈的调味品。神经性厌食病人须住院治疗,并逐渐培养正常饮食习惯。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

植物神经功能紊乱,饮食上一定要清淡为主,多补充蔬菜和水果,不要吃过于油腻的食物,另外可以喝牛奶,因为牛奶具有安神的作用。植物神经功能紊乱,是由于长期睡眠不足所导致。与神经功能紊乱有关平时生活不规律有关,所以出现神经紊乱的症状,一定要做到早睡早起,保持生活规律。可以口服一些维生素的药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

植物神经功能紊乱虽然不严重,但是病人自觉症状很重,一定记住不要使其紧张,这样病人会更加严重。这个病就需要慢性调理,没有特效药物,让病人有事可做,多分散她的注意力。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,植物神经紊乱是一种功能性疾病,患者主诉较多,其检查主要为主诉的相应检测,具体如下:
1.医生在确诊植物神经紊乱的时候,需要给患者做全身系统的检查,对于神经系统、消化系统、呼吸系统等要重点检查。
2.如有胸闷、气促,应加强心电图、超声心动图、24小时动态心电图、胸片或肺部CT检查;
植物神经功能障碍主要是一种器质性疾病,相应的检查较多,但大多无阳性结果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

要改善心态,不要有过多的压力,可以适当的进行运动,比如散步、游泳这样一些,可以调节自己的植物神经功能。可以用一些药物来进行治疗,常用的一些药物就是抗抑郁的一些药物,但是这一类的药物容易产生耐药性和依赖性。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗