中风也称为脑血管意外和中风。主要指脑动脉系统病变引起的血管痉挛，闭塞和破裂引起的急性脑发育局部循环障碍和偏瘫型肢体功能障碍。可能有脑出血，脑梗塞，脑栓塞，蛛网膜下腔出血等疾病。随着中国人口的老龄化，中风的发病率呈上升趋势，而且趋于年轻化，全国每年中风发病人数超过1150万。大约四分之三的患者自我伤害率约为86.5％。
一般来说，轻微脑中风的症状较多，具体如下：
脑中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。通常轻微脑中风的患者可能会出现鼻唇沟变浅、口角歪斜、讲话口齿不清、视力障碍、视野缺损等症状。
在日常生活中，患者需进行康复治疗，积极预防压疮，做好个人卫生护理，多吃新鲜蔬菜。
一般情况下，轻微脑中风不是很严重。具体分析如下：
轻微脑中风通常是由于小的血管病变引起的，主要是通过头部CT、MRI等检查，会发现颅内有少量的腔隙性梗塞，而梗塞的直径不超过15mm。因为脑梗的体积比较大，所以在临床上所呈现出来的神经位置体征并不明显，大多数病人会在体检中发现相应的病变，或是伴有四肢麻木，握拳无力，行走不稳，语言迟钝等轻度临床症状。但如果是轻度中风，一定要避免再次发生中风，以免造成严重的神经定位症状，留下相应的副作用。
这两种病情是完全不一样的，脑血管破裂会造成脑出血的症状，脑中风和脑出血正好相反，是因为脑血管堵塞引起的一种病情，可以压迫脑组织，导致大脑功能破坏，引起肢体的运动，感觉等功能障碍，与出血的部位和数量多少有关。至于脑梗塞，是由于脑血管堵塞引起的脑组织缺血性坏死，和脑出血是相反的。
避免脑中风可以通过日常的生活饮食的调整和生活习惯的调整预防，首先在饮食上要多喝水，多吃一些水果和青菜，这样可以稀释血液，降低血液的粘稠度，平常要避免油腻的食物，减少胆固醇的摄入量，另外不要饮酒和吸烟，生活上多一些户外运动规律的生活，不要熬夜。
一般来说，脑中风吃以下水果比较好：
番石榴，木瓜，柚子等含糖量低的水果，比较适合脑中风伴有糖尿病的患者；香蕉，火龙果等含水分较少的水果，比较适合脑中风伴有饮水呛咳和吞咽困难等后遗症的患者；西瓜，鸭梨等清凉利尿的水果比较适合脑中风伴有泌尿系感染等并发症的患者。日常生活中，脑出血患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，有利于身体健康。