慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。散步：时间可自己选择，要固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。打太极拳：是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。
后天性癫痫煅练可以选择慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。平时还可以多散步，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。
特发性癫痫锻炼方法：空闲的时间可以经常出去散步、慢跑都是不错的运动方式。出门的时候尽量不要开车，可以走路或者是骑自行车都可以增加锻炼的机会。也可以通过练瑜伽的方式锻炼。
四种方法是适合癫痫的运动方式：散步：时间可自己选择，但可以固定的。气功：练气功最符合静养的原则，是癫痫调养的好方式。慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。
脑外伤癫痫要注意休息，避免刺激，去正规医院找专业的医生看看，需要长期服用药物治疗，控制病情发作，保持心情舒畅，避免烟酒。癫痫发作类型选用抗癫痫药物，一旦找到可以完全控制发作的药物和剂量，就应不间断地应用。用药宜从小剂量开始，然后逐渐增量，以既能控制发作，又不产生毒性反应的最小有效剂量为宜。