怎样预防脑血管病

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我之前脑部得过轻微脑震荡,生怕以后会继续犯病,想问怎样预防脑血管病?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
预防脑血管病的发生,主要是要针对脑动脉硬化的各种危险因素进行积极的调整和控制,特别是高血压,高血脂,高血糖,抽烟饮酒以及不良的生活习惯进行调理,然后给予适当降压药物以及预防血栓的药物治疗。
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在冬天可以通过适当的饮食、适当的锻炼、适当的用药来防止心脏和心脏的病变。
冬天温度逐渐下降,身体会出现血管收缩、代谢增加、心脏做功增加、血压升高等情况。
平时的生活中要注意以清淡、少盐为主,多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果,可以吃一些粗粮,也可以吃一些高热量高脂的食物。
要注意做好自身的防护,不要在寒风凛冽的时候出门,以免引发不稳定性心绞痛等。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

预防脑血管病的发生,主要是要针对脑动脉硬化的各种危险因素进行积极的调整和控制,特别是高血压,高血脂,高血糖,抽烟饮酒以及不良的生活习惯进行调理,然后给予适当降压药物以及预防血栓的药物治疗。

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一般情况下,艾炙不可以治好脑血管病。
患者如果是大血管的闭塞,可以行全脑血管造影明确脑血管的情况,建议在医生的指导下,口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗,必要时候可以行脑动脉搭桥术改善供血,
艾灸虽然具有强身健体、增强免疫力的作用,但艾灸不能治疗脑血管堵塞方面的疾病。
建议患者在日常生活中,尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料,多出门进行散步、打太极等体育锻炼。

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脑血管病有头部CT、核磁共振检查等检查。
脑血管疾病的检查项目很多,需要结合实际情况进行详细的检查。最常用的检查方法是头部CT、核磁共振检查、颈部血管造影、颈部多普勒。要进一步的检查,可以选择核磁血管造影、脑血管造影,也可以进行核磁和增强。另外,患者要控制饮食,主要是尽量避免暴饮暴食,有利于身体的恢复。

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一般情况下,导致脑血管病引起头晕的原因有长期体质消耗、脑供血不足等。具体分析如下:
1、长期消耗:患者由于发生脑血管疾病时间较长导致食欲减退,由于摄入的食量过少,患者的身体长期处于营养不良的状况,因而有可能会引起头晕。
2、脑供血不足:当患者大脑狭窄或发生脑梗的时候,脑组织发生缺血缺氧,这时会出现头晕等不适的症状。
建议患者在日常生活中多摄入高蛋白食物,养成早睡早起的良好习惯,以此增强抵抗力。

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出现脑血管疾病的原因有可能是神经的炎症或者是神经机能紊乱,需要到医院进行详细的诊断和诊断。
日常生活中要注意保持低盐、少脂肪、多运动,同时可以吃一些有营养血管的食物,例如神经营养水,还可以口服一些能控制血小板凝聚的药物。戒烟戒酒,要养成良好的生活方式,多食用一些蔬菜,不患糖尿病的人可以多食用一些水果,比如多食用一些鱼和虾等,避免食用一些鲜味较重的肉制品。

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