在脑中风发病之前，可能会伴有头痛或者血压的升高，如果患者在头痛的同时，还伴有哈气连天、精神萎糜。有可能是缺血性脑中风的先兆。如果在头痛的同时，还会伴有鼻子出血，有可能是出血性脑中风的先兆。其次，无论是出血性脑中风或者缺血性脑中风。在发病之前都可能会伴有，肢体的感觉障碍，或者肢体的活动不力，甚至言语不利的症状。
如果发生中风，必须到正规医院进行系统治疗。这一过程越早，复苏就越好。中风，无论是由脑梗死或脑出血引起，都需要在发病后一天内进行第一步治疗。需要做的是让病人平躺，通过一系列的刺激方法醒来。当然，大脑中的出血和栓塞需要清除。
中风的前兆可以表现为头晕、头痛、血压升高、精神萎靡不振、爱睡觉等；还可以表现为发作性的说话不清楚、肢体无力、麻木，持续一段时间以后症状可以消失，这就是中风的前兆。预防中风的方法包括：应该改变生活方式，控制体重，低盐低脂饮食，戒烟限酒。有危险因素的还要控制血压、血糖、血脂。
吃饭时谈话太多、饭菜过烫都能够是咬舌头的起因，消除这些因素，舌头的运动是由神经系统控制的，任何一个环节出问题了，舌头的运动都会受到影响，第一种情况，舌头的运动出问题了；第二种情况，舌头和口腔出现感觉障碍，没有感觉了；第三种情况，咀嚼和舌头的运动失调了。常咬着舌头可能出现的问题是中风，比如小的梗死，脑梗死，甚至脑出血，颅内长肿瘤。
头晕，特别是突然发生的眩晕。头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻。出现嗜睡状态。
一般来说，脑中风前兆如下：
一，头痛：有无法承受的局部头疼，或者有与正常情况截然不同的头疼，往往是由于蛛网膜下腔出血或者其它脑部出血的前兆。
二，头晕目眩，伴有耳鸣，复视等症状。
三，一过性的黑蒙，言语不利，吞咽呛咳。
四，半身麻木：主要症状是突然的半身麻木，尤其是手，脚，可能会出现同一侧的四肢无力。这是由于一侧大脑半球供血不足，从而影响到了大脑调节四肢活动的部位。
日常生活中，脑中风的患者要控制食量，不要暴饮暴食。以低盐、低脂饮食为主，食品合理搭配，多吃新鲜蔬菜，注意戒烟限酒等。
