阶段性头晕，可以用推拿按摩理疗的方式缓解，像脑供血不足，低血压，脑梗，美尼尔综合症和休息的不好都可能引起头晕的症状。尽快就医检查一下，确诊后再做对症治疗，注意休息。
一般情况下，老是头晕处理方法如下：
老是头晕主要是颈椎病、脑供血不足、睡眠不佳等因素造成的，平时服用健脑安神丸，躺在病床上可以得到一定程度的改善，如果病情严重，建议到正规的医院进行全面的体检，明确原因，然后进行相应的处理。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
头晕脑胀是一种常见的临床病症。如果是睡眠不好从而导致的头晕脑胀，需要得到足够的休息，这种症状即可缓解，严重时可以口服一些助睡眠的药物。如果是脑供血不足从而导致的头晕脑胀要服用活血化瘀的药物治疗。
一般情况下，消化不良、头晕的患者应进行药物治疗。如助消化药、胃动力药等。具体分析如下：
通常来讲，消化不良、头晕，可以服用健胃消食片、多酶片等助消化药物，也可以服用一些促进食欲和营养的胃动力药物，例如多潘立酮片。如果是因为消化不良导致贫血而引起的头晕，可以口服硫酸亚铁和叶酸片。建议患者平时要多做锻炼，锻炼身体。此外，消化不良之所以会造成头晕，主要是因为血液供应不足，造成大脑缺血，所以还需要进一步查找导致消化不良的原因，如做胃镜和上消化道造影等检查，以确定是否存在消化系统器质性病变。需注意的是，患者要在医生的指导下使用药物。
头晕带点耳鸣，应明确病因后，对症采取药物治疗。
如果患者有轻微的眩晕和轻微的耳鸣，需要明确病因，与长期的睡眠、休息不够、疲劳、血压、贫血等因素有关。因此，如果有失眠或者是睡眠不足，可以口服谷维素，比如安神补脑水，或者是高血压，可以口服硝苯地平缓释片。如果是贫血，要及时服用一些纠正贫血的药物，还可以口服复方丹参、六味地黄丸等中成药。
患者应注意以低盐、低脂、低糖、易消化、清淡饮食为主，防止动脉粥样硬化。应戒烟、忌酒，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，生活规律，适当参加体育运动，增强体质，增加血管弹性。