着凉感冒、发烧、血压升高、脑血管病、精神紧张等都可能会引起头晕，头涨，头痛，耳鸣，眼花。其中最常见的是由受凉感冒之后引起，机体受到感冒病毒的感染后，体内代谢废物增多，引起血管的紧张性发生改变而出现。另外，血压升高引起血管的压力感受器发生改变，也会出现头晕，头涨，头痛，耳鸣，眼花症状。
头晕头胀，可能有体位性脑供血不足有关的一种较为轻症眩晕症。注意休息多喝水，避免熬夜，保持良好的心情另外反反复复，也需要检查，排除一下颅内疾病或者是颈椎病，明确诊断后进行治疗比较好。
出现头晕、头胀可能是由于偏头痛导致的，或者是由于睡眠不足导致的，期间要保证充足的睡眠，注意休息，避免熬夜，平时可以吃水果和蔬菜等富含维生素的食物，多锻炼，增强身体抵抗力。
经常头晕头痛还是去正规医院进行检查一下，看是否患有器质性病变，是否是颅内压增高引起的头痛。建议有空头颅做个CT，并且监测一下血压的情况，并且对症治疗。到专业的医院检查治疗一下平时要养成良好的生活习惯，饮食上多吃点鱼类、肉类和蛋类食物。
头胀、头晕、头重常见的原因有：
1、大脑过度疲劳，长期的工作会导致大脑的运转速度很快，不好好睡觉或者比较繁忙，很可能会导致大脑缺氧、头晕、头重等症状，所以在工作中要多注意劳逸结合，不要让大脑过度疲劳。
2、睡眠不足：睡眠不足会引起大脑的神经机能失调，出现头沉重、头晕、脑胀等症状，一天要保证6个小时以上的睡眠，同时也可以适当的进行睡眠，提高睡眠的品质。
3、患上风寒，会引起全身肌肉、神经功能障碍，容易疲劳、疲倦，出现头胀、头晕、头重等现象，这种情况通常不会持久，可以服用一些抗菌的药物，等流感好转后，这种情况就会逐渐消失。
