没有什么太大的动作禁忌，但是活动比较缓慢的运动比较好。在平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要劳逸结合，注意观察血压的情况。戒烟戒酒，保持良好的心情。避免出现病情复发的现象。
脑梗的病人关键是对于可干预的危险因素的病因学预防。脑梗死的手术治疗，主要有两种，一种是脑梗死急性期六小时内的介入取栓手术，可以有效去除血栓，挽救脑组织。还有一种就是脑梗死后期针对性的血运重建，如搭桥或者血管再通之类的手术。确实所有的手术都会有并发症，一定是利大于弊才会进行，医患双方必须得共同承担这种风险才能进行。出院后一定要遵医嘱，按时服药，控制高血压糖尿病等危险因素。
脑梗死分为以下几个阶段：超早期（1～6小时）：线粒体肿胀、星形细胞足突水肿。急性期（6～24小时）：细胞结构的破坏。坏死期（24～48小时）：局部水肿。软化期（3天～3周）：病变区液化变软。恢复期（3～4周）：胶质瘢痕形成（小病灶）、中风囊形成（大病灶）。
出现脑梗的患者会出现拿东西拿不起来，不管是拿筷子拿杯子都会出现拿不起来的现象。还有的患者会有头晕，头疼的现象，恶心，呕吐的问题存在，还会有出现半身麻木现象。
一般情况下，30多岁发生脑梗死临床上不多见，具体分析如下：
脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人，多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗，大多数考虑是血管畸形引起。
患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。